Dieta wegetariańska - przepisy dla dzieci i rodziny
Dieta wegetariańska występuje w wielu odmianach – od bardzo restrykcyjnej do dopuszczającej np. spożywanie ryb. Wszystkie odmiany wykluczają spożywanie mięsa, duża część diet wegetariańskich dopuszcza natomiast spożywanie wszystkich lub niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego – np. jaj czy mleka. Dieta wegetariańska opiera się jednak przede wszystkim na pokarmach i produktach roślinnych – zbożach, warzywach, owocach. -
- łatwe
- do 30 min
Makaron a la aglio olio
Autor: Kama91 | Komentarzy: 0
Zagotować wodę na makaron. W tym czasie posiekać na na talarki czosnek. Na drobno posiekać papryczkę chili. Gdy woda na makaron się zagotuje, dodać soli i wrzucić makaron. Pokroić oliwki. Posiekać natkę pietruszki. Rozgrzać oliwę, na której
-
- łatwe
- powyżej 60 min
Puszyste pierniczki
Autor: 100004953399133 | Komentarzy: 0
24 godziny wcześniej... Miód zagotować z przyprawami, odstawić, dodać masło, poczekać aż się rozpuści, a następnie wystudzić. Białka ubić na pianę, dodać cukier, ubijając, dodawać żółtka. Kakao wymieszać z mąką i odstawić. Ubit
-
- łatwe
- do 30 min
Zapiekanka
Autor: kinga_pawelczyk | Komentarzy: 1
Pieczarki kroję w plastry, cebulę w pół księżyce- podsmażam, bagietkę przekrawam na pół, lekko podsmażone pieczarki układam na bagietce- posypuję startym żółtym serem i na około 10 min wkładam do piekarnika, nagrzanego do około 200 stopni :
-
- średnie
- powyżej 60 min
rustykalne galette z wiśniami w miodzie
Autor: justa_kitchen | Komentarzy: 0
Mąkę i cukier wysypuje na stolnicę. Dokładam masło i siekam nożem do maksymalnego rozdrobnienia masła i zmieszania masy. Dodaję wodę i zagniatam szybko ciasto. Owijam w folię spożywczą i schładzam około godziny. Wiśnie dryluję i odsączam
-
- łatwe
- do 60 min
miodowy bulgur z garam masalą i gruszką
Autor: justa_kitchen | Komentarzy: 1
Bulgur zalewam wrzątkiem, solę /ok. 200-220 ml/ i gotuję do pochłonięcia płynu. Rodzynki zalewam miodem pitnym /do przykrycia/ i podgrzewam na małym ogniu. Mieszam z bulgurem. Podgrzewam. Wyłączam palnik i studzę. Orzechy i pestki dyni s
-
- łatwe
- do 30 min
koktajl bananowo-gruszkowy z miodem
Autor: justa_kitchen | Komentarzy: 0
Banany wcześniej zamrażam. Gruszki przekrawam na pół, usuwam włókna i gniazda nasienne, kroję na drobniejsze kawałki. Banany wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i jogurtem.
-
- łatwe
- do 30 min
Muffinki z borówkami
Autor: Ela30K | Komentarzy: 1
Połączyć suche składniki. Roztopić masło i odstawić na chwilę do ostudzenia. Następnie dodać jogurt i jajka. Wmieszać mokre składniki z suchymi, dodać szklankę borówek i delikatnie wymieszać. Masę nałożyć do foremki na muffinki, wierzch po
-
- łatwe
- do 30 min
Niskokaloryczny deser z owocami
Autor: adachs | Komentarzy: 0
Miksujemy w blenderze ser, miód lub słodzik, aromat waniliowy i jogurt. Kroimy w kostę owoce, rozdrabniamy ciastka. Do pucharka przekładamy wartwami : ciastka, owoce i serek.
-
- łatwe
- do 30 min
Błyskawiczna sałatka
Autor: marzena_anna_ganfler | Komentarzy: 0
Sałatę lodową, pomidora i paprykę kroimy w drobne kosteczki. Wszystko wrzucamy do miski i mieszamy z kukurydzą. Idealnie nadaje się jako sałatka do obiadu bądź może posłużyć jako lekkostrawna kolacja.
-
- łatwe
- do 60 min
Ciasto Shrek
Autor: marysia86 | Komentarzy: 0
Rozrobić 2 galaretki w 2 szklankach wody- zagotować, a pozostałe 2 według wskazówek na opakowaniu. Upiec biszkopt. Zrobić budyń zamiast mleka użyć soku. Gorące wylać na biszkopt. Gdy ostygnie wyłożyć delicje, a następnie ubić kremówki dodać
-
- łatwe
- do 60 min
Cukinia z pieczarkowo-pomidorowym farszem
Autor: joannasto | Komentarzy: 0
Niskokaloryczne danie na bazie cukinii, która jest pyszna i na długo wypełnia żołądek. 1. Cukinię przekrój wzdłuż na pół. Łyżeczką delikatnie wydrąż miękki miąższ z obu połówek, zostawiając ok 0.5 centymetra miąższu od skórki. Posól lekko
-
- łatwe
- do 30 min
Mini zapiekanki :)
Autor: Gaweuek | Komentarzy: 0
Pieczarki kroimy i smażymy, doprawiamy wg uznania i blendujemy na gładką masę. Ser ścieramy. Kromki chleba typu weka smarujemy pieczarkami, na górę starty ser i układamy na blaszkę z papierem do pieczenia. Zapiekamy 10-15 min w temp. 180 st
-
- średnie
- powyżej 60 min
Domowy chlebek dla całej rodziny:)
Autor: evelka0111 | Komentarzy: 10
Do miski przesiewamy obie mąki przez sitko, dodajemy suche drożdże sól i powoli dolewamy ciepłą wodę z miodem. Mieszamy drewnianą łopatką do uzyskania jednolitej konsystencji ( pamiętajmy by ciasto nie było zbyt twarde, jeśli jest kle
-
- łatwe
- do 30 min
Pieczone jabłko
Autor: teresa211186 | Komentarzy: 0
Suszoną żurawinę, płatki migdałowe, płynny miód mieszamy z odrobiną wody i odstawiamy. Następnie myjemy jabłka i odcinamy ich górną część (z ogonkiem). Wycinamy z jabłek pestki (całe gniazda), nacieramy je od środka cynamonem i imbirem i do
-
- średnie
- do 60 min
Pstrąg zapiekany z pieczarkami i pomidorami.
Autor: Ela30K | Komentarzy: 0
Pstrągi umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem, a następnie skropić połową cytryny, natrzeć solą, świeżo zmielonym pieprzem i pozostałymi przyprawami. Odstawić pod przykryciem na kilka minut do lodówki. W tym czasie na maśle podsmażyć posieka
-
- łatwe
- do 60 min
Makaron z delikatną cukinią i bakłażanem
Autor: MammaMia | Komentarzy: 0
Bakłażany umyj, obetnij końcówki i pokrój na grube zapałki. Umieść je na sicie, posyp odrobiną soli i odstaw na ok. 30 minut. W tym czasie umyj cukinie, odetnij końcówki i pokrój je na zapałki. Zblanszuj pomidory, obierz ze skórki, wyjmij p
-
- łatwe
- do 30 min
Makaron z brokułami i pomidorami
Autor: MammaMia | Komentarzy: 1
Brokuły podziel na różyczki, odetnij łodygi. Dokładnie umyj w zimnej wodzie i je osusz. Czosnek obierz i delikatnie zmiażdż. Zblanszuj pomidory, zdejmij skórkę i wyjmij pestki. Miąższ pokrój na paski. W dużej ilości osolonej wody ugotuj ma
-
- łatwe
- do 30 min
Zupa czerwona
Autor: sara_raczkowska | Komentarzy: 1
Do garnka z wodą wrzucamy obrane i pokrojone w plasterki marchewki i pietruszkę. Wstawiamy na kuchenkę. W tym czasie na osobnej patelni wlewamy olej a na desce kroimy cebulę na małą kostkę. Wrzucamy na rozgrzany olej. Gdy cebula trochę się
-
- średnie
- do 60 min
Owsiane ciasteczka - dobre i zdrowe
Autor: taurant | Komentarzy: 0
Płatki owsiane rozdrobnić w młynku do kawy, dodać do nich przesiane mąki i proszek do pieczenia, sól, cukier oraz ziemne masło i mleko (ew. posiekaną czekoladę). Zagnieść ciasto i rozwałkować na grubość około 5 mm. Wycinać ciastka o dowoln
-
- łatwe
- do 30 min
Wesołe kanapki
Autor: eddii | Komentarzy: 0
Co tylko nam podpowie wyobraźnia możemy wykonać np. : krab z chleba lub bułki robimy korpus z plasterków przekrojonych na pół np.salami czy też innych okrągłych robimy macki na to plasterek sera żółtego (jak na zdjęciu) lub plasterek po
Wyszukaj przepis
Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?
Zobacz wyniki ankiety, skomentuj
made by artflash interactive