gdy dziecko nie chce spać

Pewnie wiele z Was boryka się z tym problemem. Ciągłe wstawanie w nocy, karmienie, uspokajanie, kołysanie, śpiewanie… a dziecko i tak swoje problemy ze snem u dziecka mogą mieć wiele powodów np. zła temperatura pomieszczenia w którym śpi, czy nieregularny tryb dnia. Oto kilka złotych zasad dotyczących snu dziecka, które znalazłam na stronie [link widoczny po zalogowaniu] :

1.Właściwy moment.
Zadbaj o rozsądny odstęp czasowy pomiędzy ostatnią drzemką dzienną a nocnym wypoczynkiem. Problemy ze snem mogą wynikać z nadmiaru snu w ciągu dnia albo z drzemki do późnego wieczora.

2.Konsekwencja w działaniu.
Senność i poczucie bezpieczeństwa nadejdzie kiedy wypoczynek nocny będzie poprzedzała seria kroków dobrze znanych dziecku. Pomocna okaże się spokojna kąpiel, czytanie bajeczek na dobranoc lub śpiewanie kołysanek.

3. Niech dziecko nie kojarzy mleka ze spaniem.
Jeśli dziecko nauczyło się zasypiać wyłącznie w trakcie karmienia, powinnaś zrezygnować z karmienia w nocy za każdym razem gdy tylko się przebudzi. Musisz poznać dziecko i wyczuć kiedy jest głodne a kiedy budzi się z innego powodu.

4. Pokochaj łóżeczko!
Zawsze układaj dziecko do snu w jego łóżeczku. Kiedy się zbudzi w nieznanym otoczeniu z dala od Mamy, może być wystraszone i zacząć nie dobrze kojarzyć miejsce.

5. Pamiętaj, że sen ma różne cykle.
To najzupełniej normalne, że dziecko budzi się w ciągu nocy kilkakrotnie. Dobrze więc nauczyć je zasypiać ponownie na samodzielnie. Dlatego właśnie śpiworki Grobag są tak popularne – dziecku jest cieplutko i przytulnie zarówno w fazie przebudzenia jak i fazie snu.

Jak macie inne złote zasady umieszczajcie w komentarzach może uda się stworzyć ciekawe kompendium wiedzy

woalka dzieki za ten tekst bardzo mi pomogl bo brakowalo mi jasnych wskazowek. sporo czytalam o sids ale wszedzie takie teksty malo przekonując byly. a na tej stronie bezpiecznysendziecka.pl bardzo fajną mają zakladke z pytaniami. pomoglo mi to rozwiac wiele wątpliwosci. dzieki!