DUKAJĄCE MAMUŚKI :play_with_child:
Wysłane przez Sympatyczna
|
Sympatyczna (offline) |
11-10-2010 22:22:08 |
|
zapraszam wszystkie mamuśki do wymiany doświadczeń, chwalenia się wynikami i przepisami na pyszne dukanowe dania
 Człowiek przestaje się bawić nie dlatego, że się starzeje, tylko starzeje się dlatego, że przestaje się bawić |
|
|
sarahia (offline) |
11-10-2010 22:51:00 |
| Germany /Bc |
Witam w dukanowym swiecie....troszke trwalo zanim sie zdecydowalam, ale nie zaluje i jestem z dnia na dzien coraz bardziej zadowolona...przeczytalam ksiazke...w sumie dwie (jedna zakupilam)
jestem 8dni na Dukanie i waga ladnie spada jak na poczatek, wiec to najlepsza motywacja i oby do konca wytrwac Niby do lutego 2011 mam juz miec upragniona wage (52,53kg), wiec jestem ciekawa czy sie sprawdzi...Takze II Faza az do lutego...o mama mija  Damy rade...
Dzis juz nie mam fazy aby opisywac co jem... Ale generalnie, to nabial, ryby, w sosikach ziolowych tak samo z kurczakiem (piersi) i za kazdym razem inaczej smakuja a jutro 5dni z warzywami...jupi...zupke ugotuje
sympatyczna przymierzam sie do upieczenia chlebka...pieklas juz ?? Smaczny? 
[link widoczny po zalogowaniu] [link widoczny po zalogowaniu] [link widoczny po zalogowaniu] Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-10-11 23:05 przez sarahia. |
|
Sympatyczna (offline) |
11-10-2010 23:05:48 |
|
Aniu - nie piekłam, bo akurat za pieczywem nie tęsknię, zawsze mało jadłam, jako zamiennik stosuje muffiny dukanowe
za to sernik dwa razy w tygodniu Człowiek przestaje się bawić nie dlatego, że się starzeje, tylko starzeje się dlatego, że przestaje się bawić |
|
|
ssylwia (offline) |
12-10-2010 10:15:16 |
| Kraków/Wieliczka |
Przyłączam się i ja, jako żona dukającego męża (stąd jadam też te potrawy), który lada moment przechodzi już na III fazę.
SYMPATYCZNA czy korzystasz z przepisów z tego forum dukana? SARAHIA chlebek piekłam, udał się i był dość zjadliwy. Mam fajny pomysł na odmieniony serek wiejski bo może się znudzić w końcu: serek wiejski taki chluptający, jajko na twardo i cebula, opcjonalnie w dni proteiny+warzywa można do niej dodać pomidorka. Smakuje pysznie, smacznego. [link widoczny po zalogowaniu] |
|
misia84 (offline) |
12-10-2010 10:24:14 |
| Kędzierzyn-Koźle |
Witajcie
Ja tez bylam dukajaca mamuska ale przez brak zapalu odpuscilam:whipping:Teraz ponownie wzielam sie za diete i mam na dzieje wytrzymac 
Ksiazka juz dawno przeczytana,korzystam tez z przepisow z tej samej strony co Wy 
Ssylwia fajna odmiana serka  musze koniecznie skorzystac
Lacze sie z wami i trzymam kciuki Mam nadzieje ze dam rade i dojde do upragnonej wagi z przed ciazy
Moj cel to zrzucenie 7kg ale jakby spadlo dodatkowe 2 to bym sie nie obrazila 
Chlebek juz pieklam i mi bardzo smakowal [link widoczny po zalogowaniu] [link widoczny po zalogowaniu] |
|
Sympatyczna (offline) |
12-10-2010 12:48:43 |
|
witam dukanki i żony dukających panów
ssylwia - ja w kuchni raczej eksperymentuję, niż korzystam z przepisów, jeśli już to sprawdzonych przez koleżanki
misia - wytrwałości życzę może suwaczek wagowy wstawisz, to będzie łatwiej kibicować Człowiek przestaje się bawić nie dlatego, że się starzeje, tylko starzeje się dlatego, że przestaje się bawić |
|
|
fruzia (offline) |
12-10-2010 20:18:36 |
| dielheim/szczecin |
to i ja sie przylaczam do tej stronki,choc na dukanie zaledwie 5 dni,i tylko 2 kg.minus,wczesniej przez 1,5 tyg,bylam na diecie garsciowej i tez 2 kg. minus,wiec suma sumarum 4 kg na minusie...a jeszcze tyle przede mna
[link widoczny po zalogowaniu] |
|
fruzia (offline) |
12-10-2010 20:23:05 |
| dielheim/szczecin | |
|
sarahia (offline) |
12-10-2010 21:15:18 |
| Germany /Bc |
Witam....Dukanki
Jak ladnie coraz nas wiecej ...ssylwia, misia84,fruzia Witam, Witam....
ssylwia swietny ten urozmaicony serek...przepyszne mniaaaaami..... Kasiu ja z czystej ciekawosi mam zamiar upiec...bo jeszcze nie tesknie za chlebem  Ale mnie zaciekawily te przepisy , np. chlebek ziolowy...brzmi obiecujaco....hehe...A ja niestety czas za bardzo nie mam na eksperymentowanie, to na stronke lookam za czyms smacznym...no i nalesniki polecam!! A za mala wiedze mam jak narazie aby samemu cos wymyslac, wole sie jeszcze odwzorowywac od madzejszych hehe
fruzia nic sie nie przejmuj...kochana, powolutku i do przodu bedzie dobrze! Jestesmy tutaj aby podtrzymac sie na ducu, wiec kochana silna wla i do przodu! Ja tez mam duzo do zrzucenia, ale nakrecam sie pozytywnie....bo innego wyjscia nie mam po prostu...Mi waga stanela w miejscu...zobaczymy jak jutro bedzie...A co do problemu z wyproznieniem, to kochana otreby owsiane sa naprawde wybawieniem....ja nie mam z tym problemu...a po niemiecku Otreby pszenne to...die Weizenkleie mojmaz tez nie mial pojecia jak to przetlumaczyc ach Ci mezczyzni...hehe
Dzis w koncu mam warzywka, nawet tesknilam za nimi...zajadam sie jak nigdy
Pisac, jak tam Wasze samopoczucie i motywacja...u mnie oki, zadnej depresji jak dotad (tesciowa juz mi ja przepowiedziala i oberwalo sie mojemu mezowi, ze mi niby kaze sie odchudzac...ehhh... Dalam jej ksiazke do poczytania niech najpierw poczyta a pozniej krytykuje...hehe)
[link widoczny po zalogowaniu] [link widoczny po zalogowaniu] [link widoczny po zalogowaniu] Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-10-12 21:17 przez sarahia. |
|
Sympatyczna (offline) |
12-10-2010 21:48:20 |
|
witam nowe dukanki
otręby i tylko otręby - dziennie max łyżka pszennych i dwie łyżki owsianych, żadnych kiełków fruzia - tu nie chodzi o zawartość kalorii, tylko max białka, zero węglowodanów i tłuszczy
książkę polecam jako obligatoryjny wstęp do diety - a właściwie wszystkie trzy zainteresowanym służę wersjami "e" Człowiek przestaje się bawić nie dlatego, że się starzeje, tylko starzeje się dlatego, że przestaje się bawić |
|
Przebieg ciąży
Chcesz pisać na naszym forum? Załóż konto w 3 minuty i dołącz do nas już dziś!.
design by artflash interactive
